Сам себе нутрициолог
О питании, еде, похудении и пищевом поведении. Автор - нутрициолог с высшим образованием Юлия Минченко. Разоблачаем мифы, боремся с диетами и запретами всего подряд! Прочитаю за вас научные статьи и книги о питании, и дам только самое важное. Эпизоды выходят каждое воскресенье.
Listen on:
Episodes
Sunday Jan 19, 2025
Sunday Jan 19, 2025
✅Занять место НА ТРЕНИНГ "МИР С ЕДОЙ - МИР С СОБОЙ" ⤵️
http://myanutrition.ru/kurs
(эксклюзивный промокод ГАРМОНИЯ даст скидку 4000 р)
✅ МОИ АВТОРСКИЕ СБОРНИКИ, которые помогут улучшить питание самостоятельно http://myanutrition.tilda.ws/metodporcii
✅Запись на первичную бесплатную консультацию http://myanutrition.ru/zayavka
✅СМЕКАЛКА: готовая еда ресторанного вкуса с честным составом. Проверено нутрициологом!
Вводи промокод САМСЕБЕ, чтобы получить скидку 300 р на первый заказ от 2500 р👇🏻
https://clck.ru/3FijVv
✅Получать маленькие привычки в питании, которые станут частью моей книги и улучшаться маленькими шагами (Boosty). ПРОБНЫЙ ПЕРИОД 14 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО только для слушателей подкаста
https://boosty.to/mya.nutrition/subscription-level/3003349/promo/64239?linkId=e32defcd4cd385b2bac84884c5933c88
✅Мой уютный блог в *gram
https://www.instagram.com/mya.nutrition?igsh=dGVzZnE3OTJ2czE0&utm_source=qr
✅Телеграм канал для своих
https://t.me/+GIdbXSCkhbM5ZTU6
Sunday Jan 12, 2025
Sunday Jan 12, 2025
Пссс! УСПЕЙ ЗАНЯТЬ место на 4-недельный тренинг в мини-группах "МИР С ЕДОЙ - МИР С СОБОЙ" http://myanutrition.ru/kurs
(промокод ГАРМОНИЯ даст скидку 4000 р, только для моих слушателей! тсс)
✅АВТОРСКИЙ СБОРНИК материалов для развития осознанности в питании САМОСТОЯТЕЛЬНО
http://myanutrition.tilda.ws/osoznannost
✅Запись на первичную бесплатную консультацию http://myanutrition.ru/zayavka
✅Получать маленькие привычки в питании и МЕНЮ НА КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 2025 ГОДА можно тут.
https://boosty.to/mya.nutrition/subscription-level/3003349/promo/64239?linkId=e32defcd4cd385b2bac84884c5933c88
ПРОБНЫЙ ПЕРИОД 14 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО только для слушателей подкаста
✅Мой уютный блог в *gram
https://www.instagram.com/mya.nutrition?igsh=MXJ0NXo0dnJqeHR4bQ%3D%3D&utm_source=qr
Прямой эфир с Вероникой и ССЫЛКУ на нее найдёте там же ⬆️
Sunday Jan 05, 2025
Sunday Jan 05, 2025
✅Забронировать место на 4-недельный тренинг в мини-группах "МИР С ЕДОЙ - МИР С СОБОЙ" http://myanutrition.ru/kurs
✅Запись на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "5 шагов к естественной стройности"
http://myanutrition.ru/webinar
✅АВТОРСКИЙ СБОРНИК материалов для развития осознанности в питании САМОСТОЯТЕЛЬНО
http://myanutrition.tilda.ws/osoznannost
✅Чеклист по саморефлексии для слушателей подкаста
https://drive.google.com/file/d/1IdJYjva6ImJeg9Q6LXZdE2x-SZ--HUCE/view?usp=drivesdk
✅Запись на первичную бесплатную консультацию http://myanutrition.ru/zayavka
✅Получать маленькие привычки в питании и МЕНЮ НА КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 2025 ГОДА можно тут.
https://boosty.to/mya.nutrition/subscription-level/3003349/promo/64239?linkId=e32defcd4cd385b2bac84884c5933c88
ПРОБНЫЙ ПЕРИОД 14 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО только для слушателей подкаста
✅Мой уютный блог в *gram
https://www.instagram.com/mya.nutrition?igsh=MXJ0NXo0dnJqeHR4bQ%3D%3D&utm_source=qr
Sunday Dec 29, 2024
Sunday Dec 29, 2024
✅Запись на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "5 шагов к естественной стройности"
http://myanutrition.ru/webinar
✅Чеклист "ЗАСТОЛЬЕ ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА" скачивайте бесплатно по пробной подписке
https://boosty.to/mya.nutrition/subscription-level/3003349/promo/64239?linkId=e32defcd4cd385b2bac84884c5933c88
✅Запись на первичную бесплатную консультацию http://myanutrition.ru/zayavka
✅Забронировать место на 4-недельный тренинг в мини-группах "МИР С ЕДОЙ - МИР С СОБОЙ" http://myanutrition.ru/kurs
✅Получать маленькие привычки в питании и МЕНЮ НА КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 2025 ГОДА можно тут.
https://boosty.to/mya.nutrition/subscription-level/3003349/promo/64239?linkId=e32defcd4cd385b2bac84884c5933c88
ПРОБНЫЙ ПЕРИОД 14 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО только для слушателей подкаста
✅Мой уютный блог в *gram
https://www.instagram.com/mya.nutrition?igsh=MXJ0NXo0dnJqeHR4bQ%3D%3D&utm_source=qr
Sunday Dec 22, 2024
Sunday Dec 22, 2024
✅БЕСПЛАТНЫЙ чек-лист что делать при срыве: только для моих слушателей https://drive.google.com/file/d/1jpSSN-2TK5xfMzlVIQI6vgrw1VjNgAI1/view?usp=sharing
✅Запись на первичную бесплатную консультацию http://myanutrition.ru/zayavka
✅Запись на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "5 шагов к естественной стройности"
http://myanutrition.ru/webinar
✅Забронировать место на 4-недельный тренинг в мини-группах "МИР С ЕДОЙ - МИР С СОБОЙ" http://myanutrition.ru/kurs
✅Получать маленькие привычки в питании и МЕНЮ НА КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 2025 ГОДА можно тут.
https://boosty.to/mya.nutrition/subscription-level/3003349/promo/64239?linkId=e32defcd4cd385b2bac84884c5933c88
ПРОБНЫЙ ПЕРИОД 14 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО только для слушателей подкаста
✅Мой уютный блог в *gram
https://www.instagram.com/mya.nutrition?igsh=MXJ0NXo0dnJqeHR4bQ%3D%3D&utm_source=qr
Sunday Dec 15, 2024
Sunday Dec 15, 2024
✅Запись на первичную бесплатную консультацию http://myanutrition.ru/zayavka
✅Запись на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "5 шагов к естественной стройности"
http://myanutrition.ru/webinar
✅Забронировать место на 4-недельный тренинг в мини-группах "МИР С ЕДОЙ - МИР С СОБОЙ" http://myanutrition.ru/kurs
✅Получать маленькие привычки в питании, которые станут частью моей книги и улучшаться маленькими шагами (Boosty). ПРОБНЫЙ ПЕРИОД 14 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО только для слушателей подкаста
https://boosty.to/mya.nutrition/subscription-level/3003349/promo/64239?linkId=e32defcd4cd385b2bac84884c5933c88
✅Мой уютный блог в *gram
https://www.instagram.com/mya.nutrition?igsh=MXJ0NXo0dnJqeHR4bQ%3D%3D&utm_source=qr
17 декабря тут пройдёт прямой эфир с фитнес тренером про то, как "выжить" в декабре, будет запись
✅Telegram канал
https://t.me/+GldbXSCkhbM5ZTU6
Sunday Dec 08, 2024
Sunday Dec 08, 2024
✅ПРИОБРЕСТИ АВТОРСКИЙ СБОРНИК материалов и чек-листов, который поможет вам самостоятельно освоить метод тарелки и метод порций. Все мои наработки в одном месте http://myanutrition.tilda.ws/metodporcii
✅Ссылка на ПРАВИЛЬНУЮ тарелку, которую я использую сама и даю клиенткам (на маркетах очень много НЕПРАВИЛЬНЫХ, не покупайте пожалуйста) https://www.wildberries.ru/catalog/172184530/detail.aspx?targetUrl=SN
✅Запись на первичную бесплатную консультацию http://myanutrition.ru/zayavka
✅Забронировать место НА ИНТЕНСИВ "МИР С ЕДОЙ - МИР С СОБОЙ" http://myanutrition.ru/kurs
✅Получать маленькие привычки в питании, которые станут частью моей книги и улучшаться маленькими шагами (Boosty). ПРОБНЫЙ ПЕРИОД 14 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО только для слушателей подкаста
https://boosty.to/mya.nutrition/subscription-level/3003349/promo/64239?linkId=e32defcd4cd385b2bac84884c5933c88
✅Мой уютный блог в *gram
https://www.instagram.com/mya.nutrition?igsh=dGVzZnE3OTJ2czE0&utm_source=qr
✅Телеграм канал для своих
https://t.me/+GIdbXSCkhbM5ZTU6
Sunday Dec 01, 2024
Sunday Dec 01, 2024
В новом очень выпуске делюсь своими наблюдениями о культуре питания в Японии. А самое главное - как всё это применить
✅Запись на первичную бесплатную консультацию http://myanutrition.ru/zayavka
✅Забронировать место НА ИНТЕНСИВ "МИР С ЕДОЙ - МИР С СОБОЙ" http://myanutrition.ru/kurs
✅Получать маленькие привычки в питании, которые станут частью моей книги и улучшаться маленькими шагами (Boosty). ПРОБНЫЙ ПЕРИОД 14 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО только для слушателей подкаста
https://boosty.to/mya.nutrition/subscription-level/3003349/promo/64239?linkId=e32defcd4cd385b2bac84884c5933c88
✅Мой уютный блог в *gram
https://www.instagram.com/mya.nutrition?igsh=dGVzZnE3OTJ2czE0&utm_source=qr
✅Телеграм канал для своих
https://t.me/+GIdbXSCkhbM5ZTU6
Sunday Nov 24, 2024
Sunday Nov 24, 2024
➡️Первичная консультация - бесплатно. Сниму с Вас груз МИФОВ и страхов в сфере питания и помогу наладить здоровые отношения с едой. Запись👇🏻
https://vk.link/mya.nutrition/lead-form
‼️Качество питания строится из маленьких шагов. НАЧНИ ПОЛУЧАТЬ от меня маленькие привычки в питании, которые приведут к большим изменениям 👇🏻БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ ПЕРИОД 14 ДНЕЙ
https://boosty.to/mya.nutrition/subscription-level/3003349/promo/64239?linkId=e32defcd4cd385b2bac84884c5933c88
✅Мой уютный блог, где я каждый день показываю, что ем и учу питаться просто, быстро и сбалансировано (*компания Meta, запрещена в рф)
https://www.instagram.com/mya.nutrition?igsh=dGVzZnE3OTJ2czE0&utm_source=qr
✅Telegram канал только для своих
https://t.me/+GIdbXSCkhbM5ZTU6
Sunday Nov 17, 2024
Sunday Nov 17, 2024
Почему у нутрициолога лишний вес? Почему психолог проходит супервизию? Почему о других мы сразу понимаем, что им делать и в чем они не правы, а себе ищем оправдания?
СЛУШАЙТЕ В ЭТОМ ЭПИЗОДЕ!
🎁Оставить предзаявку на работу в мини группе на курсе «Мир с едой - мир с собой» можно тут👉 https://t.me/+79313609758
НАЧНИ ПОЛУЧАТЬ от меня маленькие привычки в питании, которые приведут к большим изменениям 👇🏻БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ ПЕРИОД 14 ДНЕЙ
https://boosty.to/mya.nutrition/subscription-level/3003349/promo/64239?linkId=e32defcd4cd385b2bac84884c5933c88
Первичная консультация - бесплатно. Сниму с Вас груз МИФОВ и страхов в сфере питания и помогу наладить здоровые отношения с едой. Запись👇🏻
https://vk.link/mya.nutrition/lead-form
✅Мой уютный блог, где я каждый день показываю, что ем и учу питаться просто, быстро и сбалансировано
https://www.instagram.com/mya.nutrition?igsh=dGVzZnE3OTJ2czE0&utm_source=qr
✅Telegram канал только для своих
https://t.me/+GIdbXSCkhbM5ZTU6