Сам себе нутрициолог

#55 МИКРОВОЛНОВКА: можно ли пользоваться, как влияет на продукты❓

ОПАСНА ли микроволновка? Можно ли ее использовать? Если да, то с какими продуктами? Разбираемся в эпизоде❤️‍🩹
✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:https://myanutrition.ru/group
⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:https://t.me/MyaPremium_Bot
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:https://myanutrition.ru/zayavka
📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:https://myanutrition.tilda.ws/guides
👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:https://myanutrition.ru/soprovojdenie
📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:https://www.instagram.com/mya.nutrition
✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:https://t.me/myanutrition
❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:https://t.me/MyaNutrition_Bot
📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing
 
Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ
 

#54 Привычка ЗАЕДАТЬ: как ЕЩЁ можно справиться с эмоциями⁉️| с Анной Иванниковой

Что делать, если еда – наша единственная возможность справиться с жизнью? Избавиться от стресса, усталости или скуки?  
(СЛУШАЙТЕ ПЕРВУЮ ЧАСТЬ ВЫПУСКА У АННЫ)
https://anna-artpiano.mave.digital/
🔥✨ГОСТЬЯ Анна Иванникова. Врач, психолог, коуч.
Автор подкаста "Познай самого себя" https://anna-artpiano.mave.digital/
Книга "Точка Опоры. Искусство быть взрослым": https://taplink.cc/to4ka_o
На канале Анны https://t.me/anna_art_piano вы можете найти чек-листы, как проверить собственное пищевое поведение и когда стоит обратиться к специалисту
 
✨ Групповое сопровождение — мини-группа и поддержка:https://myanutrition.ru/group
⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:https://t.me/MyaPremium_Bot
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:https://myanutrition.ru/zayavka
📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:https://myanutrition.tilda.ws/guides
👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:https://myanutrition.ru/soprovojdenie
📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:https://www.instagram.com/mya.nutrition
✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:https://t.me/myanutrition
❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:https://t.me/MyaNutrition_Bot
📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing
 
Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

#53 Топ-3 ВРЕДНЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ДИЕТЫ по версии врачей и учёных

Лучше сто раз подумать, прежде чем использовать эти диеты. Разбираемся в эпизоде❤️‍🩹
 
✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:https://myanutrition.ru/group
⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:https://t.me/MyaPremium_Bot
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:https://myanutrition.ru/zayavka
📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:https://myanutrition.tilda.ws/guides
👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:https://myanutrition.ru/soprovojdenie
📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:https://www.instagram.com/mya.nutrition
✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:https://t.me/myanutrition
❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:https://t.me/MyaNutrition_Bot
📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing
 
Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ
#нутрициолог #похудение #здоровье #диета
 
 

#52 Худеем к лету ⁉️что не так с этой целью | ПОДКАСТУ ГОД

✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:https://myanutrition.ru/group
⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:https://t.me/MyaPremium_Bot
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:https://myanutrition.ru/zayavka
📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:https://myanutrition.tilda.ws/guides
👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:https://myanutrition.ru/soprovojdenie
📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:https://www.instagram.com/mya.nutrition
✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:https://t.me/myanutrition
❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:https://t.me/MyaNutrition_Bot
📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing
 
Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ
 
#нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

#51 Про ХОДЬБУ, 10000 шагов, шагомеры и здоровье

10000 шагов: правда или миф? Сколько, как и зачем ходить? Разбираемся!
✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:https://myanutrition.ru/group
⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:https://t.me/MyaPremium_Bot
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:https://myanutrition.ru/zayavka
📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:https://myanutrition.tilda.ws/guides
👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:https://myanutrition.ru/soprovojdenie
📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:https://www.instagram.com/mya.nutrition
✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:https://t.me/myanutrition
❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:https://t.me/MyaNutrition_Bot
📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing
 
Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ
 
#нутрициолог #питание #здоровье #подкаст
 
 
Выпуск про срыв https://music.yandex.ru/album/30857864/track/134344861?utm_medium=copy_link
 
Почему японцы не толстеют https://music.yandex.ru/album/30857864/track/134344861?utm_medium=copy_link

#50 Одна вещь, без чего Вы не похудеете (надолго) 🤫

...и это не отказ от сладкого
✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:https://myanutrition.ru/group
⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:https://t.me/MyaPremium_Bot
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:https://myanutrition.ru/zayavka
📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:https://myanutrition.tilda.ws/guides
👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:https://myanutrition.ru/soprovojdenie
📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:https://www.instagram.com/mya.nutrition
✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:https://t.me/myanutrition
❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:https://t.me/MyaNutrition_Bot
📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing
 
Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ
 
#нутрициолог #питание #здоровье #подкаст
 

#49 СЛАДКОЕ: перестать переедать и наслаждаться

✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:
https://myanutrition.ru/group
⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 
https://t.me/MyaPremium_Bot
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
https://myanutrition.ru/zayavka
📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:
https://myanutrition.tilda.ws/guides
👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:
https://myanutrition.ru/soprovojdenie
📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:
https://www.instagram.com/mya.nutrition
✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:
https://t.me/myanutrition
❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:
https://t.me/MyaNutrition_Bot
📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):
https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing
 
Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ
 
#нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

#48 ВОЛОСЫ и питание: что кушать для красивых волос

✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:
https://myanutrition.ru/group
⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 
https://t.me/MyaPremium_Bot
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
https://myanutrition.ru/zayavka
📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:
https://myanutrition.tilda.ws/guides
👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:
https://myanutrition.ru/soprovojdenie
📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:
https://www.instagram.com/mya.nutrition
✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:
https://t.me/myanutrition
❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:
https://t.me/MyaNutrition_Bot
📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):
https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing
 
Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ
 
#нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

#47 Беременность, женское здоровье и ПИТАНИЕ с Еленой Березовской

✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:
https://myanutrition.ru/group
⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 
https://t.me/MyaPremium_Bot
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
https://myanutrition.ru/zayavka
📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:
https://myanutrition.tilda.ws/guides
👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:
https://myanutrition.ru/soprovojdenie
📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:
https://www.instagram.com/mya.nutrition
✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:
https://t.me/myanutrition
❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:
https://t.me/MyaNutrition_Bot
📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):
https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing
 
Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ
 
#нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

#46 БАДЫ: работают или НЕТ ⁉️ мифы и факты

✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:
https://myanutrition.ru/group
⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 
https://t.me/MyaPremium_Bot
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
https://myanutrition.ru/zayavka
📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:
https://myanutrition.tilda.ws/guides
👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:
https://myanutrition.ru/soprovojdenie
📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:
https://www.instagram.com/mya.nutrition
✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:
https://t.me/myanutrition
❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:
https://t.me/MyaNutrition_Bot
📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):
https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing
 
Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ
 
#нутрициолог #питание #здоровье #подкаст