Сам себе нутрициолог
О питании, еде, похудении и пищевом поведении. Автор - нутрициолог с высшим образованием Юлия Минченко. Разоблачаем мифы, боремся с диетами и запретами всего подряд! Прочитаю за вас научные статьи и книги о питании, и дам только самое важное. Эпизоды выходят каждое воскресенье.
Listen on:
Episodes
Wednesday Apr 24, 2024
Wednesday Apr 24, 2024
В новом выпуске я рассказала, кому нужно считать калории, а кому нет
Ответила на вопросы:
Растёт ли вес от сладостей или других продуктов?
Как питаться правильно, если мы не хотим считать калории
Что вообще такое калория, и точны ли калории на упаковке?
✅Запись на бесплатную консультацию
https://vk.link/mya.nutrition/lead-form
Thursday Apr 18, 2024
Thursday Apr 18, 2024
Всех рада видеть! Меня зовут Юлия - я доказательный нутрициолог, коуч по пищевому поведению
🥹Я счастлива выпустить свой первый эпизод подкаста «САМ СЕБЕ НУТРИЦИОЛОГ»
‼️В нём рассказала о том, почему НЕЛЬЗЯ сидеть на диетах, мой путь в профессию, основанный на собственных шишках. Фото до и после моего опыта диет и похудения выложу в телеграм канале
➡️https://t.me/+GldbXSCkhbM5ZTU6